\u25cf Incorporar h\u00e1bitos de cuidado personal puede ayudar a enfrentar mejor el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
La importancia de dedicar tiempo y atenci\u00f3n al cuidado integral del cuerpo es tan valiosa como la de cuidar la salud f\u00edsica. En medio de un entorno agitado, marcado por el trabajo, las responsabilidades y las exigencias sociales, el autocuidado debe ser una parte esencial del bienestar de cada persona. En este contexto, el D\u00eda Internacional del Autocuidado es una oportunidad para recordar que el cuidado personal marca una diferencia significativa en la calidad de vida. La alimentaci\u00f3n balanceada, el descanso adecuado, la higiene personal y la salud emocional son h\u00e1bitos que deben formar parte de la rutina diaria.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl autocuidado es mucho m\u00e1s que una rutina: es una forma de reconectar con el cuerpo y la mente. En Natura, creemos que el Bien Estar Bien es un equilibrio entre sentirse bien con uno mismo, con los dem\u00e1s y con el planeta. Por eso, promovemos h\u00e1bitos que invitan a vivir con m\u00e1s conciencia y bienestar desde lo cotidiano\u201d, se\u00f1al\u00f3 Renzo Ib\u00e1\u00f1ez, gerente de Marketing y Comunicaciones de Natura.<\/p>\n\n\n\n
En este contexto, Natura promueve una rutina de autocuidado integral con su l\u00ednea Tododia, dise\u00f1ada para nutrir, hidratar y revitalizar cuerpo y mente:<\/p>\n\n\n\n
\u25cf Hidrata profundamente tu piel: la humedad, el cambio de temperatura y la radiaci\u00f3n UV puede afectar la hidrataci\u00f3n natural de la piel. Incorporar un hidratante corporal en la rutina diaria ayuda a mantener la piel protegida y nutrida. Los hidratantes corporales de Tododia ofrecen nutrici\u00f3n prebi\u00f3tica que adem\u00e1s de alimentar y nutrir todas las capas de la piel se adapta a los cambios de la misma, dej\u00e1ndola hidratada por 48 horas, firme y suave.<\/p>\n\n\n\n
\u25cf Relajaci\u00f3n desde el aroma: durante el d\u00eda, es f\u00e1cil dejarse llevar por el estr\u00e9s del trabajo o las responsabilidades. Elegir aromas que acompa\u00f1en y relajen es una excelente manera de reconectarse. Los body splashes de Tododia, aportan una sensaci\u00f3n de frescura y perfuman la piel del cuerpo. Adem\u00e1s, tienen distintos caminos olfativos para adaptarse a todos los gustos.<\/p>\n\n\n\n
\u25cf Ducha tibia antes de dormir: al final del d\u00eda, es importante relajarse y preparar el cuerpo para un buen descanso. Una ducha tibia puede ser un ritual reparador si se acompa\u00f1a de productos sensoriales que promuevan la relajaci\u00f3n. Tododia, cuenta con una l\u00ednea espec\u00edfica para preparar el cuerpo para el descanso. La l\u00ednea de t\u00e9 de manzanilla y lavanda es perfecta para ayudarte a dormir mejor mientras cuida de la piel de tu cuerpo. Usar el jab\u00f3n en barra o el jab\u00f3n l\u00edquido en gel en la ducha es el primer paso para iniciar con la rutina de cuidado personal.<\/p>\n\n\n\n
\u25cf Reconexi\u00f3n nocturna: despu\u00e9s del ba\u00f1o, como parte del ritual previo al sue\u00f1o, la crema nube relajante es perfecta para cuidar las zonas m\u00e1s resecas del cuerpo como codos y rodillas. Para el resto del cuerpo el hidratante corporal es ideal para brindar cuidar de la piel mientras duermes. Se recomienda preparar el ambiente antes de dormir utilizando el spray de ambientes. Su fragancia relajante impregnar\u00e1 tus almohadas, s\u00e1banas y todo el cuarto, ayud\u00e1ndote a crear un entorno ideal para descansar.<\/p>\n\n\n\n
En el marco del D\u00eda del Autocuidado, darse un espacio para el cuidado personal no es solo una cuesti\u00f3n est\u00e9tica, es un acto profundo de bienestar, de conexi\u00f3n con uno mismo y de recuperaci\u00f3n emocional. En un entorno que constantemente demanda productividad, cuidarse es tambi\u00e9n una forma de sanar y reconectar con lo esencial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u25cf Incorporar h\u00e1bitos de cuidado personal puede ayudar a enfrentar mejor el d\u00eda a d\u00eda. La importancia de dedicar tiempo y atenci\u00f3n al cuidado integral del cuerpo es tan valiosa como la de cuidar la salud f\u00edsica. En medio de un entorno agitado, marcado por el trabajo, las responsabilidades y las exigencias sociales, el autocuidado […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-8754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-negocios"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8754"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8756,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8754\/revisions\/8756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8755"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.elcapital.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}